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骨质疏松症的危害?如何预防骨质疏松的发生?
来源:超声诊断仪 关键词:超声诊断仪 时间:2021-11-30 浏览次数:791次

一、骨质疏松症给患者带来的大痛苦是什么?导致死亡的原因?及骨折的好发部位?

骨质疏松症给患者带来的痛苦莫过于因骨质疏松症导致的骨折。无论是身体任何部位的骨折,都可以限制患者的活动,降低患者的生活质量。若发生在脊椎骨、股骨上段的骨折甚至可能导致患者发生生命危险,国外的统计资料表明,发生股骨上段的骨折的骨质疏松症患者大约有10%40%在骨折发生后的半年内去世。美国国家骨质疏松基金会1997年的一项调查结果显示:由骨质疏松症导致骨折的年死亡率约为12%20%,已成为美国12种死亡原因之一。


导致骨质疏松症患者死亡的主要原因:是各种骨折和因骨折引发的各种急、慢性并发症。主要有下列几点:

1)急性并发症:包括因骨折所导致的各种急性手术,心脑血管并发症引起的死亡。

2)慢性并发症:这类死亡主要由骨折所导致的患者长期卧床,从而引发的褥疮、泌尿系统感染和呼吸系统感染所造成的。

【阐述:很多疾病可以引起骨质疏松并发症,如糖尿病性骨质疏松症、皮质醇性骨质疏松症等,一旦患者因此患上了骨质疏松症又会引起其它急、慢性并发症而可能导致死亡。由此可见对于继发性骨质疏松症,采取的措施是预防重于治疗,做到早发现早治疗,防、治结合。】

二、从生活方式入手做好骨质疏松的防治:

 1、首先要均衡饮食,增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,合理控制食盐摄入。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。

  2、其次要适量运动。运动可以使骨骼更强壮,还有助于增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。

  3、再者要增加日光照射。我国饮食结构中,所含维生素D非常有限,经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。建议正常人平均每天不少于20分钟日照。