骨密度仪

提到骨密度检查，有人不禁要问：“有必要检查吗？直接补钙不行吗？”即使是天天补，但是否有补进去，做一个骨密度检查，就会很清楚了。

骨密度，是骨质量的一个重要标志，进行骨密度鉴定，有着以下3大作用：

1、早期诊断骨质疏松和骨折危险度的预测；

2、对内分泌及代谢性骨病的骨量测量，从而制定安全的、最佳的治疗方案，防止骨折发生；

3、病情随访及疗效评价。

适用人群

1.女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素者。

2.女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素者(绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏)。

3.有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。

4.各种原因引起的性激素水平低下者。

5.X线显示骨质疏松改变者。

6.接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。

7.有影响骨矿代谢的疾病(肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等)或服用可能影响骨矿代谢的药物(如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等)者。

8.孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次，以便及时补钙。

指标分析

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。

T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常。

正常 T值>-1

骨量减少 T值在-1到-2.5之间

骨质疏松症 T值<-2.5

严重骨质疏松症 T值<-2.5，同时伴有一个以上部位的骨折

注意事项

1.一般情况下，使用激素的患者，每隔半年做一次骨密度检查就可以了。如果要看骨质疏松症的治疗效果如何，每隔一年检查一次就可以了。

2.年轻时的生活习惯决定今后的骨密度如何，因此，应该从年轻的时候开始预防骨质疏松。要摄入足够的钙，如喝牛奶和骨头汤，适量补充钙片等。

3.饮食合理搭配，不要经常喝碳酸饮料。

4.多运动，每次运动30到40分钟，每周3到5次就有助于维持骨密度。

骨密度低怎么办？三个方法让你远离骨质疏松

骨质疏松很多人不陌生，如果不及时治疗，骨质疏松的症状会导致其他的并发症。骨质疏松一般需要检测骨密度，骨密度检测是判断骨质量的一个重要依据，能够反映骨质疏松的程度、预防骨折。如检测发现偏低需要注意提高。那么，骨密度低是什么原因造成的？

以下几种原因可能造成骨密度低

骨密度偏低的确为缺钙的一种现象，营养缺乏如钙摄取不足，也是引起骨量丢失的重要原因。妇女妊娠、哺乳期要及时补充足够的钙。妇女较易发生骨量丢失，就是因为妇女血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降所致。妇女过早绝经或闭经、手术摘除卵巢等，均可加速骨量丢失。男性血液中睾酮缺乏，也会使骨量丢失增加。而且经常不运动、长期卧床、日照少、过度嗜好烟酒等，均可促进骨量丢失。

了解了骨密度低的原因，那么，该如何增加骨密度呢？

1、多晒太阳：多晒太阳不仅可以杀死皮肤上的细菌，也能促进人体对钙质的吸收；

2、进行适宜的户外运动：人不能老呆在室内，每天都应该到户外呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动；

3、饮食方面多摄入钙元素：乳制品、豆制品和海鲜制品，这些类别的食品都是含钙量较高的，也可多喝骨头汤。

骨质疏松的症状主要以老年人尤其是绝经后妇女为主，由于绝经后激素水平改变导致骨量迅速丢失，骨质疏松的症状就可能发生，因此，老年人及绝经后的妇女要注意补钙，预防骨质疏松。

得了骨质疏松，患者要注意选择正确的药物治疗，骨化三醇在调节钙平衡方面的关键作用，包括对骨骼中成骨细胞活性的刺激作用，为治疗骨质疏松症提供了充分的药理学基础。