骨密度仪

骨密度仪厂家带你了解为何女性群体患骨质疏松的风险高

据相关数据介绍，在骨质疏松风险人群当中，女性群体首当其冲。

我国65岁以上女性逾半数患有骨质疏松症。而骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和,骨质疏松症正成为危害女性健康的“影子手”。

但能做到骨质疏松基础预防的人数少之又少，多数骨质疏松风险人群的民众对于骨质疏松的危害认识不足,大大延误了治疗时刻。

女性群体患质疏松风险高，双能X射线骨密度仪是预防骨密度检查常见的筛查骨质疏松的仪器。以下人群需要定期做骨密度检查：

1、65岁以上的绝经后妇女;

2、伴有脆性骨折的绝经后妇女;

3、长期激素代替疗法的妇女;

4、轻微创伤后出现骨折的人群;

5、X线显示骨质减少的人群。

预防骨质疏松增加骨骼强度的三大法宝：营养、阳光、运动。

1、摄入富含钙(虾皮、芝麻酱、紫菜、海带等)，低盐和适量蛋白质的均衡膳食，侮天摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。

2、充足日照：建议上午11: 00到下午3:00间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15 ~ 30 min，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽不涂抹防晒霜，但需注意避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤。

3、规律适度的运动：游泳或在水里走路对骨质疏松的人来说很合适，其他抗阻运动如举哑铃及慢走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等都很适合骨质疏松患者，运动应循序渐进、持之以恒。

骨密度检测项目己纳入40岁以上人群常规体检内容，每年进行一次骨密度检查，了解骨骼的健康情况，从而尽早采取防治措施。