骨质疏松两大类型就是年龄相关性骨质疏松和激素相关性骨质疏松。为何女性骨质疏松人群远远高于男性，主要是因为在女性绝经后，体内雌激素水平快速下降。在生理状态下，雌激素可以促进成骨细胞活性，抑制破骨细胞活性，加快成骨过程，防止骨质疏松的发生。而绝经后女性多因为雌激素水平低下，过早的出现骨量丢失的情况。所以在绝经后，建议每年进行骨密度检查，如果存在骨量减少，一定要早期开始进行抗骨质疏松治疗。平时可以规律服用碳酸钙和活性维生素D3片，多晒太阳，保持规律的体育运动等都有利于防止绝经后骨质疏松的发生。